2021年10月29日12时30分，8087金沙娱场城心理联络员培训讲座在涵虚楼B多一开展，时长一小时。主讲人为长沙学院心理健康教育中心的向伟老师。此次讲座是朋辈互助员专题培训,各级寝室长、心委和心理部干事都积极参与其中。向伟老师首先说明了心理委员与宿舍信息员对于学生、学校的重要性，并用实例证明，而后展开了自此主题为“心理危机的觉察和识别”的讲座内容，并按“心理危机”、“自杀”和“自我关照”三个模块进行了富有逻辑性的讲解。

一、心理危机

面临困难，暂时性心理失衡状态就是心理危机。危机分为发展性危机，境遇性危机和存在性危机。作为朋辈互助员，应学会觉察身边人的心理危机。

朋辈互助员要从言语（有声言语，无声言语）、情绪、行为三个方面察觉身边同学是否处于心理危机。觉察言语信号，例如常提死亡；觉察情绪信号，例如流露出无助无望的情绪；觉察行为信号，例如行为异常；觉察认知信号，例如出现错误认知；另外还有躯体信号。

二、自杀

向伟老师提出了几个常见的自杀的误解与它们的真相。

认为有人想要自杀的话，无人能阻止，跟一个人直接讨论自杀会导致他人自杀，经常性说自杀的人不会自杀等。但这些都是谬误。老师表示互助员要积极阻止有自杀倾向的同学，给予帮助和关爱，甚至直接讨论自杀话题能去打开交流局面，减少冲动型自杀的几率。

三、自我关照

自我关照包括身体和心灵的关照。老师讲述了如何关照好自己，使自己的情绪处于平稳、正常的状态。并提出只有学会关照自己，才能关照他人。老师举了几个实例甚至自身故事告诫台下听众，心理委员的观察非常重要。当心理委员发现情况要主动及时的报告，这是挽救他人生命的好事。并且提出了三个确定：自杀预防，人人有责；自杀，一个都太多；预防自杀，可以作为。以及朋辈互助员的做法：多问问题，给予陪伴，及时报告给老师和学校。

最后给出了心理中心的联系方式：84261462。青果园特色成长辅导室的曾喆老师也向朋辈互助员们提出了希望和要求，发现身边同学出现异常，必须立即向任课老师、辅导员或心理中心报告情况，要把心理情况放大看，而不是当作小事，又小事化了。让朋辈互助员成为校园心理健康的第一道防卫，发挥坚实的基础作用。

 此次讲座的目的是对心理委员和寝室信息员进行心理工作的培训，老师的讲解不仅讲明了如何进行朋辈互助的工作，也不断强调了心理健康的重要性，告诉朋辈互助员们在工作中专业、人道地帮助处于心理危机的同学们，建设和谐友爱的校园环境。